Der optimale Sitz- und Stehstuhl

In Deutschland wird durchschnittlich 7,5 Stunden am Tag gesessen. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen zeigen, worauf Sie bei dem Erwerb und der Ausrichtung Ihres Bürostuhls achten sollten.

Nicht nur Preise sind wichtig, sondern auch die Funktionen!

Die Preise für Bürostühle fangen bei etwa 80 Euro für einfache Drehstühle an. Die Kosten für hochwertige und ergonomische Bürodrehstühle können bis zu 2.000 Euro oder mehr betragen. Wir raten dennoch von einer reinen Preisorientierung ab, da es ebenso wichtig ist, die Funktionen des Bürostuhls zu berücksichtigen und dabei auch auf die körperlichen Besonderheiten zu achten. Individuelle Anpassungsmöglichkeiten der Sitzhöhe, Sitzneigung, Sitztiefe, Armlehnen und Rückenlehnen sind essentiell!

Die meisten Bürostühle sind zu niedrig eingestellt

Achten Sie bei der Einstellung der Sitzhöhe darauf, dass Ihre Knie tiefer liegen als Ihre Hüfte. So entsteht ein offener Sitzwinkel, der elementar für eine korrekte Sitzhaltung ist. Wie tief das Knie unter der Hüfte liegen soll, erfahren Sie, indem Sie einfach mehrere Sitzhöhen ausprobieren.

Passen Sie die Sitzneigung und Sitztiefe an

Kippen Sie die Sitzfläche leicht nach vorne. So wird wie bei der Sitzhöhe der Sitzwinkel geöffnet, was zu einer Aufrichtung der Wirbelsäule führt. Die Sitztiefe sollte so eingestellt werden, dass die Vorderkante der Sitzfläche ca. 4 bis 5 Finger von Ihrer Kniekehle entfernt ist.

Entlastung der Schultern durch individuelle Einstellung der Armlehnen!

Maßgeblich für die Höhe der Armlehnen ist die Länge Ihres Oberarms. Ihre Armlehnen sind richtig eingestellt, wenn Ihre Schultern in einer horizontalen Position stehen. Wenn Ihre Schultern in Richtung Ohren gedrückt werden oder stark nach unten hängen, sind die Armlehen falsch eingestellt.

Die Lordosenstütze der Rückenlehne richtig ausrichten!

Die Lordosenstütze unterstützt Sie optimal bei dem nach hinten lehnen, indem Sie die Lordosenstütze auf Höhe Ihrer Gürtellinie ausrichten.

Ein ergonomischer Sitz- und Stehstuhl bietet Bewegungsfreiheit

Der optimale Sitz- und Stehstuhl ist bequem und sollte sich auf jede Tischhöhe an höhenverstellbaren Schreibtischen anpassen sowie unterschiedliche Sitzpositionen unterstützen.